|
5.0%
|
52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 217,00g | Glu: 207,50g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Low Carb Bread, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Dîner: Kroger Chopped Mixed Greens, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Instant Oatmeal. plus...
|
|
2410 kcal
|
Exercice:
Debout - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
|
Perdant 3,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|