Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2015
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 101,06g | Glu: 96,90g.
Petit Déjeuner: Pfennigs Geflügelsalat mit Ananas & Pilzen, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Chiabrot. Dîner: Brokkoli, Blumenkohl, Schweinesteak oder Schnitzel, Zucchini, Champignons. Snacks/Autre: Egg Shape Shake Vanille, Milch 1,5%. plus...
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2703 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 10 minutes, Fitness - 18 minutes, Travail - 12 heures et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 47 minutes, Ménage - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Massage - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jacki1105
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