Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2015
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2065 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 166,89g | Glu: 237,20g.
Petit Déjeuner: Frambuesas, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Plátano, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. Déjeuner: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Zanahoria Cocida, El Golfo Reineta, las Docientas Aceite de Oliva Extra Virgen Premium, Zucchini, Lechuga, Zumo de Limón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros. Dîner: Plátano, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Salsa Blanca, Burrito de Pollo, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Palomitas de Maíz. plus...
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2644 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 7 minutes, Assis - 3 heures et 40 minutes, Debout - 40 minutes, Cuisiner - 24 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Repos - 9 heures et 6 minutes, Regarder TV - 2 heures et 54 minutes, Bain - 12 minutes, Abdominaux - 18 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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