Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2015
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2263 kcal
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Gras: 100,52g | Prot: 114,18g | Glu: 222,83g.
Petit Déjeuner: Egg, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham. Déjeuner: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Saltine Crackers, Lobster Bisque. Dîner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal. Snacks/Autre: Milk (Nonfat), Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Plain Toffee, Oatmeal Cookies (with Raisins), Milk Chocolate Candies. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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