Journal de juliya.m, 28 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
1552 kcal Gras: 47,30g | Prot: 60,20g | Glu: 222,99g.   Petit Déjeuner: Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Каша Пшённая на Молоке (Мой Рецепт), Мёд. Déjeuner: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Щи. Dîner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Autre: Кофейный Напиток с Молоком и Сахаром (Детский), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой, Ватрушка с Творогом. plus...
2301 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Travail - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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