Journal de crika89, 28 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
916 kcal Gras: 41,00g | Prot: 26,09g | Glu: 108,32g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Croccante di Avena. Déjeuner: Vogliazzi Tramezzino Gamberetti e Salsa Rosa. Snacks/Autre: Tre Mulini Crackers Integrali (36g). plus...
2911 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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