Journal de PIAPLANS, 28 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
2020 kcal Gras: 41,32g | Prot: 64,00g | Glu: 277,29g.   Déjeuner: Budín, La Serenísima Leche Entera, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Dîner: Pep Palitos Salados, Cerveza, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: Tutucas, Bariloche Pasas de Uva con Chocolate. plus...
1834 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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