Journal de Cbkaz5, 28 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
1206 kcal Gras: 34,97g | Prot: 39,87g | Glu: 184,09g.   Petit Déjeuner: Einstein Brothers Bagels Whipped Jalapeno Salsa Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Déjeuner: Cheese Pizza. Dîner: 365 Organic Mango Chunks, American Cheese, Bananas. plus...
3184 kcal Exercice: Judo - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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