Journal de vgfomin, 29 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2015:
1451 kcal Gras: 39,25g | Prot: 179,91g | Glu: 94,38g.   Petit Déjeuner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Спецзаказ Тунец Натуральный. Dîner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Селедка, Лук, Куриное Филе. plus...
2405 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Assis - 2 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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