Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: 100%.
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1181 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 82,12g | Glu: 114,09g.
Petit Déjeuner: Mandalina, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Ekici Beyaz Peynir, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kadınbudu Köfte, Ezogelin Çorbası. Dîner: Ekici Beyaz Peynir, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Badem, Portakal, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Peyman Beyaz Leblebi. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Emzirme - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dilek197878
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