Journal de Cbkaz5, 29 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2015:
1362 kcal Gras: 75,74g | Prot: 50,25g | Glu: 127,31g.   Petit Déjeuner: General Mills Multigrain Cheerios, Dole Bananas, 2% Fat Milk. Déjeuner: Sabra Classic Hummus with Pretzels, Hard-Boiled Egg. Dîner: Sour Dough Bread, Olive Oil, Tomatoes, Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Great Value Mixed Nuts. plus...
3333 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 57 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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