Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2089 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 149,41g | Glu: 239,39g.
Petit Déjeuner: BPI Sports BCAA, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Quaker Instant Oatmeal Low Sugar Oatmeal. Déjeuner: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Truvia Sweetener, Muir Glen Organic Salsa (Mild), Popchips Barbeque Potato Chips, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced 21 Whole Grains and Seeds. Dîner: Parmesan Cheese (Shredded), Kale, Homemade Chili Beef, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Zucchini, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Spinach, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Wild Harvest Vegetable Broth. Snacks/Autre: Swiss Miss Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peanut Butter, Pumpkin Muffins, kelloggs Froot Loops Cereal (Kellogg's), Bodybuilding.com 100% Casein Protein, Trace Minerals Greens Pak, Peanut Butter, Pumpkin Muffins, Gatorade Orange Thirst Quencher Instant Mix, Driven Cinnamon Roll. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, CrossFit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Danielle Hawkins
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