Journal de jasonfahy, 28 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2011
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2011:
2271 kcal Gras: 61,22g | Prot: 67,60g | Glu: 373,77g.   Petit Déjeuner: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Déjeuner: Grapes, Lemon Puddings, Grilled Chicken Club Panini. Snacks/Autre: Fudgesicle, Caramilk, Kraft Caramel, Apple Pie. plus...
2641 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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