Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2354 kcal
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Gras: 90,28g | Prot: 76,01g | Glu: 307,41g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Dinner Rolls. Dîner: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Morrisons Minced Turkey, Green Peas (Frozen). Snacks/Autre: Tesco Soda Water with Lime, Asda 30% Less Fat Pepper and Chilli Houmous, Asda Breadsticks, Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Cadbury Dairy Milk, Tea with Milk. plus...
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1515 kcal
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Exercice:
Squats - 1 minute, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Abdominaux - 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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