Journal de RkTkFx, 30 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015

74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2015:

1180 kcal

Gras: 56,00g | Prot: 57,00g | Glu: 113,00g. Déjeuner: Arby's Grand Turkey Club, Arby's Curly Fries (Medium). Dîner: Arbonne Vanilla Protein Shake Mix. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

great job

30 déc. 15 par le membre: TheLovelyMrsG

Thanks!!

30 déc. 15 par le membre: RkTkFx

I think any weight drop during the holidays is like HALF what it would be during a 'normal/regular' time period -- well done!

30 déc. 15 par le membre: losinit1655

Honestly, any weight drop at all during the holidays should be considered a minor miracle!

30 déc. 15 par le membre: RkTkFx

sometimes I'm just happy not to gain!

30 déc. 15 par le membre: FLchick

Lol Amen to that!

30 déc. 15 par le membre: Ray516


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