Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 87,64g | Prot: 100,43g | Glu: 183,25g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Blue Cheese, Pita Bread, Red Robin Turkey Burger Patty, Regular Beer. Dîner: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Cabbage. Snacks/Autre: Brandy, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Kroger Sesame Nut Mix, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Truffles. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 22 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 43 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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