Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
|
100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 74,22g | Glu: 172,54g.
Petit Déjeuner: General Mills Multigrain Cheerios, 2% Fat Milk. Déjeuner: Smoothie King High Protein Banana Smoothie (20 oz). Dîner: Broccoli, Mushrooms, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Wegmans Lemon Vinaigrette, Green Olives, Parmesan Cheese (Shredded), Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps, Roti Mediterranean Grill Falafel, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Salata Spinach, Salata Fat-Free Sun-Dried Tomato, Salata Pita Chips. plus...
|
|
3228 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cbkaz5
|