Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2435 kcal
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Gras: 79,97g | Prot: 160,46g | Glu: 278,73g.
Petit Déjeuner: Manzana, Hershey's Dark Chocolate, Aleta de Oro Atún en Agua, Lala Leche Light, Avena, Huevo. Déjeuner: Mandarinas, Hígado, Frijoles Cocidos, Malvaviscos, Similares SimiCreatina, Maní Confitado. Dîner: Brócoli, Requesón, Huevo. plus...
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3376 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Taekwondo - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DerekM1911
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