Journal de wal.ter, 31 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2015
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2015:
2029 kcal Gras: 100,73g | Prot: 78,60g | Glu: 151,26g.   Petit Déjeuner: Lotus Speculoospasta, Calve Pindakaas, Witte Boterham. Déjeuner: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Kaassaus, Witlof, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Snacks/Autre: Cava, Eclair, Panda Cocktailworstjes, Dulano Gehaktballetjes, Groene Olijven, Colruyt Kaasblokjes, Leonidas Praline, Cécémel Chocomelk. plus...
1669 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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