Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2015
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2417 kcal
|
Gras: 89,30g | Prot: 111,05g | Glu: 308,07g.
Déjeuner: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Nutella Nutella, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Skare Roasted Beef, Aldi Frischkase Fass, Dulano Katenschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Hefezopf, Nobis Sesambrötchen. Dîner: Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Linessa Light Käseaufschnitt, Kraft Miracle Whip So Leicht, Milbona Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Autre: Berliner. plus...
|
|
2554 kcal
|
Exercice:
Liegergometer - 1 heure, Rudermaschine Ergometer - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|