Journal de PIAPLANS, 01 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2016
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2767 kcal Gras: 105,75g | Prot: 160,77g | Glu: 298,58g.   Petit Déjeuner: Licuado de Banana. Déjeuner: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Tomates. Dîner: Grido Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Mate Amargo, Yogurísimo Yogurt Bebible. plus...
1845 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 13,3 kg par Semaine



     
 

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