Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2016
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Mal.
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1065 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 56,98g | Glu: 129,09g.
Petit Déjeuner: Chiazaad, Peren, Komkommer (met Schil), AH Verse Jus D'orange, Rucola Sla, Koffie. Déjeuner: Yoghurt (Vol), Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Augurken, Tons Mayonaise Fris Zuur. Dîner: Gegrilde Kip, Venkel, Aardpeer, Knolselderij. Snacks/Autre: Verkade Melkchocolade, Kruidenthee, Gluhwein. plus...
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3653 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 1 heure, Patinage - 16/kph - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 2 heures, Épicerie - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ingridnatasja
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