Journal de Ростовщик, 03 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2016

93 kg Perdu jusqu'à présent: 42 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2016:

317 kcal

Gras: 16,15g | Prot: 28,45g | Glu: 12,61g. Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Déjeuner: Черноголовка Тархун. plus...

2842 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

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