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5.0%
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2243 kcal
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Gras: 43,50g | Prot: 179,50g | Glu: 289,00g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Dîner: Keebler Zesta Soup 'N Oyster Crackers, Private Selection Chipotle Salsa Grande, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Debout - 9 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 7,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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