Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2016
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 82,19g | Glu: 151,44g.
Petit Déjeuner: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg White, Egg. Déjeuner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Dîner: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, White Rice. Snacks/Autre: TGI Friday's Boneless Buffalo Chicken Bites, State Fair Classic Mini Corn Dogs, Foster Farms Mini Corn Dogs, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
squat challenge/weight training - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 58 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de cuzido23
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