Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2016
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1610 kcal
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Gras: 63,07g | Prot: 156,84g | Glu: 105,18g.
Petit Déjeuner: Штолле Пирог С Капустой, Слобода Йогурт, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Effective Nutrition Протеин Effective, SPAR Куриное Филе Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко. plus...
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2874 kcal
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Exercice:
TRX - 1 heure, Musculation - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Happy-life
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