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gareed
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04 janv. 16
Journal de gareed, 04 janv. 16
Profil de gareed
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Discouraging weekend.
Weight Plateaued for the first time during my diet. Stayed the same for 3 days and then went up 1/2 a pound despite a 1000 to 1500 calorie deficit all 4 days.
Have to keep in mind that it is long haul that matters and not these little glitches
103,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,9 kg
.
Reste à parcourir:
28,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,4 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
That's perfectly normal! I had a friend on a plateau for months, lol! Looks like you are doing great!
04 janv. 16 par le membre:
Suzi161
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