Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2016
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 86,66g | Glu: 116,52g.
Petit Déjeuner: Café, Crepioca, Marília Queijo Mussarela Light. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Surubim, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Vitalin Quinoa em Flocos. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quinoa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Bio2 Barra Cranberry + 7 Castanhas, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 17 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lu Breginski
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