Journal de AndisaZinja, 05 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2016
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

898 kcal Gras: 22,34g | Prot: 84,80g | Glu: 87,81g.   Petit Déjeuner: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Protein Powder, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water. Déjeuner: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife PDM, Herbalife Formula 1 Vanilla Shake, Herbalife Personalised Protein Powder. Dîner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Ostrich Mince, Spaghetti. Snacks/Autre: Hard-Boiled Egg. plus...
1960 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,1 kg par Semaine



     
 

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