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5.0%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2225 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 198,00g | Glu: 264,00g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Private Selection Chipotle Salsa Grande. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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