Journal de MotivatedinVermont, 30 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2011
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2011:
1390 kcal Gras: 102,94g | Prot: 104,90g | Glu: 3,80g.   Petit Déjeuner: sesame oil, olive oil, ground beef, ground turkey, coffee, water, half-n-half, flax seed oil, fish oil, splenda, black olive, hellman's real, green leaf lettuce, green olive, egg, ham. Déjeuner: chicken wings, hellman's real, octopus, salmon sashimi, yellowtail sashimi, tuna sashimi. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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