Journal de JRNascimento, 06 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2016
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1025 kcal Gras: 65,39g | Prot: 80,30g | Glu: 33,84g.   Petit Déjeuner: Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Limão, Herbalife Chá Verde, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Manteiga (com Sal), Gomes da Costa Patê de Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Ritter Nutmix Barra de Sementes, La Violetera Castanhas do Pará. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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