Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2016
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1801 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 137,99g | Glu: 184,95g.
Petit Déjeuner: Bananas, Advocare Spark on The Go, Spinach, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blueberries, Celery. Déjeuner: Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini, Smart Beat Smart Squeeze Nonfat Margarine Spread, Fred Meyer Potato Dinner Rolls. Dîner: Snowpeas (Pea Pod), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Snacks/Autre: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. plus...
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2967 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 21 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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