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... back on the track...
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 65,80g | Prot: 140,20g | Glu: 193,51g.
Petit Déjeuner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Senseo Hot Choco. Déjeuner: Choceur Winter Mandel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Orangenmarmelade, Milfina Butter, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Vollkorntoast, Spiegelei, Hähnchenbrustfilet, Heinz Baked Beans. Dîner: Primana Kasseler mit Weinsauerkraut und Kartoffelwürfeln. Snacks/Autre: Milbona Quark Magerstufe, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. plus...
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2652 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Na, das ist doch schön. Welcome.
07 janv. 16 par le membre: Bärle47
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Den Rest schaffst du auch noch ;-) !
♡- lich Willkommen zurück !
07 janv. 16 par le membre: Anie1305
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Also, wirklich weg war ich ja nicht. Nur völlig weihnachtlich-ungehemmt, und nicht in der Lage jedes Plätzchen einzeln zu notieren. Und auf die Waage hatte ich mich (zu Recht) auch nicht getraut.
07 janv. 16 par le membre: Hal Jam
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Hallo Hal Jam, schön Dich mal wieder zu lesen :)
07 janv. 16 par le membre: Viviace
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Dankeschön. Geht mir auch so. Und jaja, Weihnachten ist eine dunkle, böse Zeit, da sucht man halt Trost in der Plätzchendose... ;0)
07 janv. 16 par le membre: Hal Jam
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In der Plätzchendose gibt es nicht mal einen Bruchteil so viel Endorphine wie im Elfenland^^
07 janv. 16 par le membre: Viviace
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Historique de poids de Hal Jam
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