Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2016
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2030 kcal
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Gras: 74,49g | Prot: 137,26g | Glu: 202,48g.
Petit Déjeuner: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ispanaklı Börek, Lahmacun, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Zeytinyağı, Salça, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Autre: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada, Muz. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hoodlumm
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