|
I'm excited to start my challenge tomorrow. I will be doing the cardio kick-up and I think that will help me lose even more, which is always a good thing. Today I weighed in and I'm really close to losing 50 pounds so more cardio just might be the thing to shed those last two pounds for my magical 50.
|
107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 41,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 35,00g | Prot: 41,00g | Glu: 212,25g.
Petit Déjeuner: Vanilla Frappuccino, 100 Calorie Cottage Doubles - Pineapple. Déjeuner: Feta cheese, Pillsbury grands jr golden layers. Snacks/Autre: a and w root beer, yoplait light key lime pie, feta cheese, Pillsbury Grands Jr. plus...
|
|
3183 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|