Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2016
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 72,08g | Prot: 46,01g | Glu: 289,83g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, A&W Root Beer (12 oz). Dîner: Butter, Okra, Cooked Okra, Denny's Butter Roll, Ikea Swedish Meatballs. Snacks/Autre: Brandy, Pillsbury Sugar Cookies. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 32 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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