Journal de Mikie, 08 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2016
103,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3479 kcal Gras: 189,41g | Prot: 148,59g | Glu: 294,46g.   Déjeuner: Kroger Beef Stew, Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. Dîner: Costco Hot Dog, Chicken Shack Cole Slaw, Chicken Shack Broasted Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Baconator Double. Snacks/Autre: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pure Leaf Sweet Tea, York Peppermint Pattie (17g). plus...
2508 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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