Journal de Ромашка17, 07 nov. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2013

72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2013:

539 kcal

Gras: 19,73g | Prot: 21,76g | Glu: 75,46g. Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Сыр Гауда или Эдам, Вареное Яйцо, Морковь. Dîner: Мандарин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко. plus...

2132 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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