Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2011
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110,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1719 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 73,38g | Glu: 255,90g.
Petit Déjeuner: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Lowfat Frozen Yogurt, Margarita, Corn, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Whole Wheat Wraps. Dîner: Fresh Fruit Cup (No Dip), Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Bell Peppers, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Reduced Fat Vanilla Wafers, White Fudge Drizzle Caramel Popcorn, Apples , Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water. plus...
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4213 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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