Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2016
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3311 kcal
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Gras: 107,94g | Prot: 89,55g | Glu: 353,65g.
Petit Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy. Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Majonez Niskokaloryczny, Coca-Cola Coca-Cola, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Krokiety Wołowe do Piekarnika. Dîner: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łowicz Sos Pieczarkowy. Snacks/Autre: Sok Pomarańczowy, Sok Jabłkowy, Wino Merlot. plus...
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2150 kcal
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Exercice:
CrossFit - 54 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fleurianna
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