Journal de MiddleAgeTeenager, 10 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
54 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3597 kcal Gras: 123,51g | Prot: 184,31g | Glu: 453,46g.   Petit Déjeuner: Saba Banana Saba Banana, Deli Chicken or Turkey Loaf, Basmati Rice (Cooked), McDonald's Soft Serve Cone, Coconut Oil, Spinach, Egg. Déjeuner: White Rice (Glutinous, Cooked), Woolworths Home Brand Coconut Cream, White Rice (Glutinous, Cooked), Minced Beef, White Rice (Glutinous, Cooked). Dîner: Nando's 1/4 Chicken, White Rice (Glutinous, Cooked), Banana Cake with Icing, Chicken Breast, Lamb Roast (Lean Only Eaten), White Rice (Glutinous, Cooked), Saba Banana Saba Banana. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Keep moving and enjoying food. Spending lots of time ridding my bike with my son and eating heaps.  
09 janv. 16 par le membre: MiddleAgeTeenager

     
 

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