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10 janv. 16
Journal de 130576, 10 janv. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
96 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2016:
595 kcal
Gras: 16,62g | Prot: 24,03g | Glu: 87,80g.
Petit Déjeuner:
Lait (sans Matières Grasses), Pain de Blé Entier, Croissant.
plus...
2742 kcal
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
3 supporteurs
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Historique de poids de 130576
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