Journal de klimblinton, 09 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2016

106 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2016:

11515 kcal

Gras: 665,35g | Prot: 294,45g | Glu: 1232,32g. Petit Déjeuner: Яйцо (Целое). Déjeuner: Все Что не Приколочено. Dîner: Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 9%. plus...

2916 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

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