Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1174 kcal
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Gras: 78,01g | Prot: 95,80g | Glu: 15,50g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Muenster Cheese, Cooked Egg. Dîner: Steamed or Boiled Shrimp, Muenster Cheese, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Canned Crab, Roma Tomatoes. Snacks/Autre: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Cream (Half & Half). plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de FloridaAngel
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