Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 60,69g | Glu: 145,27g.
Petit Déjeuner: Canderel Stick, Coffee, Milk, White Grapes. Déjeuner: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), KOO Chakalaka. Dîner: Eskort Gold Medal Pork Sausages. Snacks/Autre: White Grapes, Parmalat Low Fat Smooth Strawberry Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes, Apples. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 57 minutes, Repos - 10 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sthesh
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