Journal de Srontgorrth, 11 janv. 16

Ahoi - allen einen guten Wochenstart. ⚓️
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1758 kcal Gras: 104,13g | Prot: 71,86g | Glu: 138,07g.   Petit Déjeuner: Walnüsse, Honig, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Déjeuner: Bertolli Pesto Verde, Rote Paprika, Spinat, Avocado, Leerdammer A La Tomate Basilikum (21,8g), IBIS Finn Brod. Dîner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Eierreis. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Espresso, Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Tuc Classic, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Lord Nelson Hagebutte mit Hibiskus, Ingwer, Zitronensaft, Honig. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
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11 janv. 16 par le membre: kfle77

     
 

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