Nach einer Woche harter Kampf mit meiner Waage hab ich gewonnen'juchu'geht doch!:o)
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1053 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 57,20g | Glu: 131,85g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Déjeuner: Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Dîner: King's Crown Sonnenmais, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Autre: Weintrauben, Ananas, Milch 1,5%. plus...
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2440 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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