|
Nach einer Woche harter Kampf mit meiner Waage hab ich gewonnen'juchu'geht doch!:o)
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 34,01g | Prot: 57,20g | Glu: 131,85g.
Petit Déjeuner: Aldi Kochschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Déjeuner: Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Dîner: King's Crown Sonnenmais, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Autre: Weintrauben, Ananas, Milch 1,5%. plus...
|
|
2440 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Donna.Gracia
|