Journal de loralyn_fit, 11 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 53,54g | Prot: 86,95g | Glu: 159,75g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Fromage Blanc, Céréale. Déjeuner: Carrefour Boudin Noir Antillais, Pomme, Clémentines, Riz Blanc. Dîner: Porc, Fromage Blanc, Oeuf à la Coque, Soupe de Légumes. plus...
2680 kcal Exercice: Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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