Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2591 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 120,18g | Glu: 350,72g.
Petit Déjeuner: La Violetera Uva Passa Escura, Mococa Leite Desnatado, All-Bran. Déjeuner: Melão, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Dîner: Carne de Vaca Assada, Spoleto Lasanha Bolonhesa. Snacks/Autre: Cream Cracker Especial, Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Cacau Show Trufa Maracuja, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cenouras. plus...
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2873 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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